Marzo del 2023
¡VIVE LA VIDA!
Vivimos en un mundo acelerado, eso no es secreto para nadie. A veces intentamos parar y, en cuanto perdemos la atención, ya estamos corriendo de nuevo. El querer todo ya, nos está llevando a vivir de esta forma y es cada vez más difícil hacer un alto en el camino. ¿Pero hay algo que podemos hacer? ¿Dónde está el secreto? ¿Qué medidas debemos tomar primero? Veamos algunas acciones que podemos llevar a cabo para para empezar a valorar la vida
- Camina de 10 a 30 minutos todos los días; mientras caminas, sonríe.
- Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día.
- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
- Al levantarte en la mañana, hazte un propósito definido.
- Vive con las tres Es: energía, entusiasmo y empatía.
- Mira al cielo al menos una vez al día y date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
- Elimina el desorden de tu vida y deja que nueva energía fluya.
- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen; lo que aprendes de estos es para toda la vida.
- Sonríe y ríe más.
- Deja de lado los juicios innecesarios.
- No te tomes a ti mismo tan en serio; nadie más lo hace.
- No tienes que ganar cada discusión; acepta que no estás de acuerdo y aprende del otro.
- Ponte en paz con tu pasado; así no arruinarás tu presente.
- No compares tu vida con la de otros; no tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.
- Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
- La envidia es una pérdida de tiempo; tú ya tienes todo lo que necesitas.
- Cada noche antes de acostarse da gracias por lo recibido y logrado.
- Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
Disfruta del viaje de la vida. Sólo tienes una oportunidad; sácale el mayor provecho.
Fuente: : https://safetyworkla.com
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