Abril del 2026 MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO No dormir lo suficiente puede afectar todas las áreas de su vida y causar problemas de salud. De acuerdo con cifras de la OMS a nivel mundial, la prevalencia de trastornos de sueño es del 46 al 50% , lo que implica riesgos para la salud por …
Julio del 2024 ¿QUE SE SABE HASTA AHORA DEL DESARROLLO DEL FENOMENO DE LA NIÑA? Por ahora lo que nos indican los modelos es que hay una probabilidad del 65 por ciento de que inicie el fenómeno de La Niña en el trimestre de julio, agosto, septiembre. Probablemente hacia agosto será el mes donde empezaremos …
Julio del 2024 EL CUIDADO DE SU SALUD MENTAL La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social. Es más que la ausencia de una enfermedad mental, es esencial tanto para su salud en general como para su calidad de vida. El autocuidado puede ser clave para mantener su salud mental y sirve de …
