Noviembre 2020
CÁNCER DE SENO, UN ENEMIGO SILENCIOSO
El cáncer es una de las enfermedades más devastadoras, su manifestación que puede darse en cualquier parte del cuerpo, genera graves repercusiones que cuando se pronostican a tiempo pueden ser tratadas y curadas, sin embargo, en su etapa avanzada ocasionan la muerte.
Las investigaciones sobre el tema arrojan como resultado una serie de características que aumentan el riesgo de contraer cáncer de mama:
Antecedentes familiares: este factor duplica la probabilidad de padecer cáncer de mama a las personas que hayan tenido parientes consanguíneos cercanos con esta enfermedad.
Factores Genéticos: algunos genes que se han identificado y se transmiten de generación en generación aumentan de manera muy significativa el riesgo de la enfermedad. Los más conocidos son el BRCA I y el BRCA II; cuando se es portador de éstos el riesgo de desarrollar cáncer de seno puede llegar hasta el 80%.
Antecedentes personales: la mujer que haya contraído cáncer en una mama, presenta un alto riesgo de volverlo a desarrollar en la otra.
La raza: se dice que las mujeres de color blanco tienen mayor posibilidad de contraer esta enfermedad.
Antecedentes de tratamientos con radiación: las mujeres que hayan recibido tratamiento con radiación en el tórax tienen un riesgo más alto de desarrollar el cáncer.
Periodos menstruales: la menarquia temprana (mujeres que comenzaron sus periodos antes de los 12 años) aumenta la posibilidad de presentar este padecimiento.
La menopausia: el proceso de reemplazo hormonal ocurrido durante esta etapa aumenta el riesgo de desarrollar este tipo de cáncer.
Obesidad: las mujeres con sobrepeso después de la menopausia, tienen mayores posibilidades de presentar esta afección.
Hormonas: los estrógenos exógenos, en especial los utilizados en la terapia de sustitución hormonal, constituyen elementos de gran peso en la aparición del cáncer de mama. Muchas mujeres toman este tipo de terapia para reducir los síntomas de la menopausia. También se ha descrito un ligero aumento del riesgo en las mujeres que toman anticonceptivos orales.
Consumo de alcohol: el consumo de más de 1 o 2 vasos de alcohol al día puede incrementar las posibilidades de contraer esta enfermedad.
¿Cómo prevenir el cáncer de seno?
La prevención y la detección temprana son elementos cruciales en el desarrollo de la enfermedad: el auto examen, la mamografía para las mujeres mayores de 40 años, y el examen clínico del seno, son medidas que tomadas antes de que se presente la enfermedad o en estados tempranos de desarrollo, disminuirán enormemente las posibilidades de un desenlace fatal o de serios padecimientos en el tratamiento. Además de estos deben seguirse buenos hábitos como:
Alimentación.
Para evitar esta enfermedad, la Sociedad Americana del Cáncer recomienda:
• Escoger alimentos y tamaños de porciones que fomenten un peso saludable.
• Preferir productos integrales en lugar de productos de granos refinados.
• Comer cinco o más porciones de frutas y verduras cada día.
• Limitar las carnes rojas y procesadas.
Ejercicio.
El ejercicio disminuye el riesgo de cáncer de seno. Una caminata de una o dos horas a la semana puede reducir la aparición de esta enfermedad hasta en un 18%.
Lactancia.
La lactancia reduce la aparición de esta afección, especialmente si se realiza durante un periodo de 18 a 24 meses.
Para concluir, es importante resaltar que el cáncer de seno es una enfermedad que afecta de manera mortal a un gran número de mujeres y que en la actualidad es motivo de intensos estudios que buscan controlar este grave problema de salud, especialmente en el género femenino que se encuentra expuesto a factores de riesgo, como ocurre en el ámbito laboral.
La manera más eficaz para prevenir el cáncer de mama es conociendo nuestro cuerpo y teniendo un estrecho contacto con sus manifestaciones, para así poder hacer una detección temprana.
El secreto está en ganarle la batalla al tiempo. Esto dará la oportunidad de consultar al médico y tomar las decisiones pertinentes para cada caso. No lo olvide, el cáncer de seno puede arrebatarle la vida.
Fuentes: www.cancer.gov.co/documentos